Defne Yaprağı

Faydaları:

-Metabolizmayı hızlandırmaya yardım eder,

-Sindirim sağlığına iyi gelir,

-Kan şekerini ve kolesterolü düşürür,

-Kas ve eklem ağrılarını azaltır,

-Sakinleştirici etkiye sahiptir.,

-Tansiyonu dengeler,

-Defne yaprağı mantar enfeksiyonlarını önler,

-Vücuttaki iltihabı azaltır.

 

Kullanım önerisi:

Defne yaprağı sıklıkla çay olarak tüketilmektedir. Kurutularak elde edilen defne yaprağı, bir çaydanlık ya da bir bardak sıcak suya eklenir.

5-10 dakika aralığında demlenen defne yaprağı çayının içerisine bal veya limon gibi ek ürünler dahil edilerek içilebilir.