Nane

Faydaları:

-Hazımsızlığı tedavi eder,

-Nane yaprakları harika bir iştah açıcıdır,

-İrritabl bağırsak sendromunu giderir,

-Solunum şikayetlerini hafifletir,

-Ağız bakımı,

-Beyin gücünü geliştirir,

-Bağışıklığı güçlendirir,

-Stresi ve kaygıyı azaltır,

-Emzirme ağrısına yardımcı olur.

 

Kullanım önerisi:

Yapraklarının kurutulup toz haline getirildikten sonra yemeklerde ve içeceklerde baharat olarak kullanılması da nanenin faydaları ile sağlığınızı güçlendirmenize yardımcı olur. Kuru nanenin faydaları da sağlık üzerinde son derece etkilidir. Kuru nane, ağırlıklı olarak mide bulantısına karşı kullanılır.